Johannes Ze​manek

Wir kennen alle die Situationen, in denen wir im Dunkeln tappen. Unsicherheiten drohen uns von links und rechts zu überfallen und die Zukunftsaussicht erscheint eher trüb und fahl. Alles scheint vor lauter Sorgen von einem Nebel aus Trübsal bedeckt – und wir wähnen uns darin gefangen. Wie geht es nur weiter? Was ist denn los mit mir? Warum komme ich nicht voran? Solche Fragen quälen uns dann. Wenn der Nebel besonders dicht wird, fühlen wir uns vollkommen abgeschnitten und ei

Oft sehnen wir uns erst nach Veränderung, wenn wir den aktuellen Zustand nicht mehr ertragen können. Wir haben uns für einen bestimmten Weg entschieden – aus guten Gründen: Eine Beziehung, der Beruf, die Karriere waren uns so wichtig, dass wir unbeirrt versuchten, auf Kurs zu bleiben. Dabei merkten wir nicht, dass wir längst vom Weg abgekommen oder sogar gestrandet waren. Erst dann treffen wir die Entscheidung, etwas zu verändern, weil wir bis dahin glaubten, es gäbe keine Al

Wenn ich darüber nachdenke, welchen beruflichen und privaten Weg ich die letzten 10 Jahre gegangen bin, merke ich, dass mich viele...

Ich bin immer mit großen Ansprüchen in die Welt gegangen. Glaubte immer die Sachen müssten sofort funktionieren und das auch noch...

Warum wir im Feldenkrais nichts richtig machen. Zu den vielen guten Vorsätzen für das neue Jahrhabe ich noch einen weiteren für Euch....

Es droht wieder einmal die Zeit der Stille! Weihnachten! Eine besondere Zeit… Für viele bedeutet das eigentlich nur mehr Trubel, Lärm und...

Es gibt nur weniges, das wir so gerne umsetzen würden und gleichzeitig so unmöglich erscheint: Selbstbestimmt leben! Es gibt so viele...

Wie viel Zeit im Leben verbringen wir damit zu warten? Wir warten darauf das etwas kommt, wir warten das etwas vergeht. Wir warten auf...

Es passiert so leicht, dass uns die Sorgen und Ängste, wie wir unser Leben bewältigen sollen, uns in einen Käfig aus Aufgaben sperren....

Es gibt so viele Dinge die einen aus der Ruhe bringen und stressen können, die einen aus Angst erstarren lassen, oder ich bin bereits von...

Wenn wir im Alltag gefangen sind und uns die Probleme über den Kopf wachsen, ist es sehr schwer die Stimme unseres Herzens zu vernehmen....