Johannes Zemanek
Körper - Atem - Seele
Kennen Sie das Gefühl?
Kennen Sie das Gefühl?
• Ich bekomme nicht mehr richtig Luft.
• Ich habe häufig Kopf- oder Rückenschmerzen.
• Meine Stimme lässt mich oft im Stich.
• Mir geht häufig die Kraft aus.
• Eine ständige Beklemmung in der Brust.
• Mein Atem ist viel zu flach.
• Mir fehlt der Grip in meinem Leben.
• Ich bin häufig schlecht drauf.
• Ich möchte mehr ich selbst sein können.
Dann kann Atempädagogik & Feldenkrais® Ihnen vielleicht helfen:
• Endlich wieder aufatmen zu können.
• Mit lockerem Rücken und freiem Kopf durch den Tag
• Die eigene Stimme voll entfalten können.
• Aus dem Atem Kraft zu schöpfen.
• Freiheit und Weite im Brustkorb zu finden.
• Voll und kräftig durchatmen zu können.
• Wieder Boden unter den Füßen zu bekommen.
• Lebensfreude und Wohlbefinden zu entdecken.
• Das Eigene und Unverstellte wiederzufinden.
Ich freue mich darauf mit Ihnen einzeln oder in der Gruppe arbeiten zu dürfen!
Mag. Johannes Zemanek
Schnupperkurs im September >> INFOS
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FELDENKRAIS®
Wöchentliche Gruppenstunden
ꙩ 18:30 - 19:45
20.10.26-15.12.26
Rainergasse 14/43
1040 Wien
Mittwochs
ꙩ 19:00 - 20:15
21.10.26-16.12.26
Staudgasse 8/12
1180 Wien
Donnerstags
ꙩ 10:00 - 11:15
ꙩ 18:30 - 19:45
22.10.26-17.12.26
Weissgasse 33/1/1
1170 Wien
ATEMPÄDAGOGIK
Wöchentliche Gruppenstunden
Mittwochs
ꙩ 18:30 - 19:45
21.10.-16.12.26
Staudgasse 8/12
1180 Wien
Einstieg und Schnuppern jederzeit möglich!