Johannes Ze​manek

Körper - Atem - Seele



Kennen Sie das Gefühl?

• Ich bekomme nicht mehr richtig Luft.

• Ich habe häufig Kopf- oder Rückenschmerzen.

• Meine Stimme lässt mich oft im Stich.

• Mir geht häufig die Kraft aus.

• Eine ständige Beklemmung in der Brust.

• Mein Atem ist viel zu flach.

• Mir fehlt der Grip in meinem Leben.

• Ich bin häufig schlecht drauf.

• Ich möchte mehr ich selbst sein können.

Dann kann Atempädagogik & Feldenkrais® Ihnen vielleicht helfen:

• Endlich wieder aufatmen zu können.

• Mit lockerem Rücken und freiem Kopf durch den Tag

• Die eigene Stimme voll entfalten können.

• Aus dem Atem Kraft zu schöpfen.

• Freiheit und Weite im Brustkorb zu finden.

• Voll und kräftig durchatmen zu können.

• Wieder Boden unter den Füßen zu bekommen.

• Lebensfreude und Wohlbefinden zu entdecken.

• Das Eigene und Unverstellte wiederzufinden.

Ich freue mich darauf mit Ihnen einzeln oder in der Gruppe arbeiten zu dürfen!

Mag. Johannes Zemanek

"Denn wie wir leben, so atmen wir und wie wir atmen, so leben wir."

Ilse Middendorf


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 Schnupperkurs im September  >> INFOS

FELDENKRAIS®

Wöchentliche Gruppenstunden

Dienstags

ꙩ 18:30 - 19:45

04.10.22 - 31.01.23

ATEMPÄDAGOGIK

Wöchentliche Gruppenstunden

Mittwochs

ꙩ 18:30 - 19:45

05.10.22 - 01.02.23

Einstieg und Schnuppern jederzeit möglich!